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Unfähigkeit Nein sagen zu können
Eine der vielen Ursachen der Procrastination liegt sicherlich auch
darin, dass es manchen Menschen an der Fähigkeit "Nein" zu sagen
mangelt, oder genauer gesagt der Kunst, freundlich aber dennoch
konsequent Nein zu sagen. Also in einer Form, dass andere
unmissverständlich wissen, dass man etwas nicht tun will und
gleichzeitig sich nicht
beleidigt, verletzt oder zurückgesetzt fühlen. Nein steht bei solchen
Menschen als Acronym für "Nicht einfach im Normalfall". Sie
akzeptieren Einladungen zu Essen oder Parties, die für sie ein Gräuel
darstellen. Bedanken sich vielleicht noch überschwänglich. Selbst wenn
der Chef oder die Chefin noch kurz vor Feierabend, wenn vielleicht ein
wichtiger privater Termin bevorsteht, mit der Bitte
"Könnten Sie das vielleicht noch für mich erledigen?" kommt, können sie nicht
ablehnen.
Die Fähigkeit nicht "nein" sagen zu können, geht meist einher mit dem
Problem, unfähig zu sein, Wünsche adäquat zu äußern, Forderungen zu
stellen und anderen zu widersprechen. In manchen Fällen kann es sogar
sein, dass eine allgemeine Hemmung besteht, Gefühle, - egal ob positiv
oder negativ, - offen zu zeigen.
Die Angst vor dem "Nein" ist oberflächlich betrachtet die Angst vor
möglichen negativen Konsequenzen, also Ablehnung, Ärger, Wut und
Antipathie. Die Angst davor nicht mehr gemocht zu werden. Notorische
Ja-Sager schlittern immer wieder und nahezu unweigerlich in
Situationen, in denen sie die von ihnen gewünschten Ansinnen gar nicht
oder nicht zufriedenstellend erfüllen können. Wenn sie Aufgaben akzeptieren und
übernehmen, die sie innerlich ablehnen oder nicht in der Lage
sind zu tun, bleibt ihnen - aus den obigen Gründen - nur der Weg,
diese aufzuschieben. Wenn sie die an sie
herangetragenen Aufgaben nicht erfüllen, obwohl sie nicht
widersprochen haben. Ihre Aufschieberei ist dies in der Konsequenz
schlimmer, als hätten sie gleich Nein gesagt.
Die eigentlichen Ursachen für diesen Charakterzug liegen häufig in der
Kindheit. Es kann zum Beispiel sein, dass Widerspruch in welcher Form
auch immer zu empfindlichen als Ablehnung und mangelnde Liebe
empfundenen Strafen seitens der Eltern oder eines
Elternteiles führte, während williges Jasagen zu Belohnungen in Form
von Liebe führte.
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