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Prokrastination Home | ||
| Mawa Rank:member Group: members Beiträge: 1 IP Logged PM ID: 137 PM [Mawa] | Last replied to on Fri Jun 22, 2007 16:32:35 Edit Post|Quote Hallo ins Forum erst mal. Ich habe mich gerad angemeldet und weiß nicht so recht ob das hier überhaupt reinpasst - ich hoffe es. Ich habe erst heute davon erfahren das das was ich mir die ganze Zeit vorwerfe: das ewige Aufschieben (ich habs immer verschlören genannt) als Krankheit gilt. Bis jetzt dachte ich immer es währe faulheit aber irgendwie gibt es da nen unterschied wie ich finde. Denn ich weiß zu jeder zeit genau was passiert wenn ich dies oder jenes nicht mache aber ich mache es trotzdem nicht. Es fühlt sich wie ein Zwang an etwas nicht zu tun. Ich beschreibe das mal anhand verschiedener Beispiele: Ich bin Sammelbesteller für einen Verein und bestelle so alles mögliche für andere Vereinsmitglieder. Vor 2 Monaten haben 3 Leute was bei mir bestellt. Ich habe es bis heute nicht weitergeleitet. Ich weiß nicht wieso, es währe nur das simple ausfüllen eines Bestellformulars und fertig. Aber jedesmal sage ich mir: OK das dauert nur 5 Minuten, das kannste auch nachher machen - und dann mach ichs gar nicht. Ich habe mich wegen der Sache in unzählige Lügen verstrickt die ich selbst kaum noch durchblicke. Es ist selbstverständlich das die Leute die bestellt haben nachfragen wo das Bestellte bleibt. Leider bin ich so "schlau" das mir jedesmal eine Antwort einfällt die mehr oder wenig plausibel ist, aber eine Lösung ist das nicht. Das andere Beispiel ist noch schlimmer da es mich direkt betrifft: Ich bin mit Klasse 10 fertig und möchte nun Abitur machen. Ich musste mich also bei einer anderen Schule anmelden. Meine Eltern haben es mir überlassen die Zeugnisse Bewerbungen usw zu verschicken. Ich habe mindestens 4 Wochen gebraucht bis ich alles abgeschickt hatte allerdings musste ich noch einmal anrufen und Einzelheiten zu besprechen, ich habe es bis heute nicht gemacht. Heute währe vielleicht die letzte Chance gewesen da jetzt Ferien sind..... Vielleicht habe ich mir die Schule sogar versaut. Es mag lächerlich klingen aber ich hatte den Telefonhörer mehrmals in der Hand und dachte immer wieder: jaja warte noch kurz oder was wolltest du noch mal sagen? Mach dir erst mal Stichpunkte was du dragen wolltest. Oh meine Schwestern kommen von der Schule ich muss kurz Essen kochen.... und dann wars 5 uhr und Scheiße!!! Ich habe schon öfter über Ursachen nachgedacht, eingefallen ist mir da vor allem mein Vater, der einen Menschen erst dann beachtet wenn er zu 120 % perfekt ist (eine dumme Frage kann einen ganzen Abend kaputt machen) ein weiterer Grund könnte sein das mir von anfang an immer geholfen wurde wenn ich nicht weiter wusste. Als ich es verschlört hatte mir einen Praktikumsplatz zu besorgen kamen meine Großeltern und haben mir einen Platz in ihrer ehemaligen Firma versorgt und so läuft das ständig. Ich bin noch nie aufs Maul gefallen wegen meines Aufschiebens, vielleicht ist das gerad der Grund wieso ich es nicht schaffe mich aufzuraffen. Ich stell mir jetzt die Frage was ich dagegen tun kann. Ich hab ehrlich gesagt das Gefühl das das erkennen nicht reicht, da ich auch das gegen das Aufschieben angehen, Aufschieben werde. Nachdem Motto: morgen raff ich mich auf, morgen. Kann mir ein Psychologe dabei helfen mein problem zu lösen? Oder soll ich es erst mal meinen Eltern erzählen, wobei die standart Antwort meines Vaters währe das ich einfach nur zu Faul währe und mich nur aufraffen müsste, ich könnte ihm vermutlich nicht erklären das ich eben das alleine nicht schaffe..... Ich fühl mich so verdammt schuldig und ohnmächtig.  |
| Elle Rank:member Group: members Posts: 207 IP Logged | Posted at Thu Jun 21, 2007 09:52:18 Edit post|Quote Hallo Mawa, herzlichen Willkommen im Club! Dir geht es wie vielen hier. Ich gehöre zu denen , die nicht denken, dass es sich dabei um eine Krankheit handelt, sondern um eine Art zwanghaftes Verhalten, was man aber ändern kann. Gerade das Schuldgefühl hindert einen daran, das Problem anzugehen, das ist ein Teil des Teufelskreises. Den gilt es zu durchbrechen, ob mit oder ohne Therapeuten. Ich habe gerade geschafft vor ungefähr einem Monat, so einen Teufelskreis zu durchbrechen und in einem günstigen Moment (nachts um 3:00 mit gestelltem Wecker). Das Gefühl der Befreiung und mein Stoz darauf, etwas sehr Entscheidendes geschafft zu haben, hat mich bis heute beflügelt weiterzumachen (in meinem Fall mit therapeutischer Hilfe, die Schritte zur Änderung meinens Verhaltens habe ich mir allerdings selbst ausgedacht). Du bist noch so jung, Dir wird es sicherlich leichter fallen, Dein Verhalten zu ändern, als uns "alten Schachteln" hier im Forum. Ich werde mich hüten, Dir einen konkreten Rat zugeben, was Du jetzt machen solltest, das findest Du bestimmt selbst heraus! Nur zwei kleine Tipps: Schulsekretariate sind auch in den Ferien besetzt, niemand nimmt 6 Wochen Urlaub. Und wenn Schüler von einem Land in Dein Bundesland kommen, muss es ja noch möglich sein, kurz vor Beginn des neuen Schuljahres eine Anmeldung zu machen. Und der zweite Tipp: wenn ich mich in Deinem Alter nicht getraut habe direkt anzurufen, habe ich einen Brief geschrieben, wenns sein musste zurückdatiert. Alles Liebe  Elle |
| Katha71 Rank:member Group: members Posts: 17 IP Logged PM ID: 12 [PM Katha71] | Posted at Fri Jun 22, 2007 16:32:35 Edit post|Quote Hallo Mawa, wenn Du möchtest, kann ich Dich am Montag anrufen und fragen, ob Du dieses oder jenes gemacht hast (z.B. Schulsekretariat anzurufen...). Du kannst mir Deine Handy-Nr. geben. Fällt es Dir dann leichter? Gruß K. ----------------------------- Die Angst zeigt den Weg. |
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