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Prokrastination Home | ||
| leonardo Rank:member Group: members Beiträge: 509 IP Logged PM ID: 11 PM [leonardo] | Last replied to on Tue May 18, 2010 20:56:33 Edit Post|Quote Nein, das ist kein verfrühter Aprilscherz! Eine fast 40 Jahre alte Blockade ist aufgelöst! Was ist passiert? Es begann mit einer 4-teiligen Doku, die im Oktober auf SWR ausgestrahlt wurde. Der Titel: „Die Seelenflüsterer - Turbo-Coaching gegen Stress und Angst“ Gebt mal bei Youtube „Seelenflüsterer“ ein, dann könnt ihr euch die Sendungen noch mal anschauen. Die dort angewandte Methode heißt „Wingwave“ und auch mit diesem Suchbegriff wird man bei Youtube schnell fündig. Wer das lieber noch mal genau nachlesen möchte, kann das auch hier tun: http://www.wingwave.com/ Am 3.12. habe ich ein solches Wingwave-Coaching gemacht (nach einem ausführlichen Vorgespräch) und das Thema war natürlich meine berufliche Procrastination. Im Verlaufe von 2 Stunden haben wir uns 2 Kindheitstraumata, eine aktuelle Situation auf der Arbeit sowie mein Verhältnis zu Autoritäten vorgenommen. Das ganze lief sehr sehr emotional ab und ich habe mehr Taschentücher verbraucht, als in 5 Jahren konventioneller Therapie. Der Prozess ist sehr schwer zu beschreiben, aber dafür gibt es ja eine Menge Videos. Die Dinge die danach passieren, sind auch sehr schwer zu beschreiben. Aber man spürt, dass etwas in einem arbeitet. Als ich 4 Tage später wieder zum ersten Mal im Büro war, hatte ich keinerlei Blockaden mehr. Ich konnte arbeiten, konnte aber auch surfen, ohne befürchten zu müssen, dass ich im Netz versumpfe. Es war ein idealer Arbeitstag! Der nächste Tag war nicht so gut, aber das war in erster Linie körperlich bedingt. Nachdem die Blockade weg ist, muss ich erkennen, dass es längst nicht immer die Psyche ist, die mich ausbremst, sondern oft auch der Körper (zu viel Alkohol, zu wenig Schlaf...). Nachdem es mir körperlich besser ging, konnte ich auch wieder gut arbeiten. In dieser Woche habe ich zum ersten Mal seit ewigen Zeiten mein Arbeitspensum zu 100 % erfüllt. Es gab 2 Gelegenheiten, wo ich danach mit Autoritäten aus unserer Firma zusammengetroffen bin und das war kein Problem für mich. Zumindest bei einer dieser Situationen hatte ich vorher immer ein mulmiges Gefühl. Wenn jemand starke Zahnschmerzen hast, wird er vermutlich gar nicht wahrnehmen, dass er auch noch leichte Kopfschmerzen hast. Jetzt, wo die Zahnschmerzen (= die Blockade) weg sind, spüre ich meine leichten Kopfschmerzen in folgender Form: - wie bereits erwähnt, habe ich gemerkt, dass es manchmal gar nicht die Psyche ist, die mich ausbremst, sondern vielmehr meine schlechte körperliche Verfassung. Hier wird weiter daran zu arbeiten sein! - nur weil die Blockade weg ist, macht die Arbeit noch lange keinen Spaß! - nur weil die Blockade weg ist, bin ich noch lange nicht motiviert! - früher oder später werde ich mich mit dem Thema "Unterforderung" auseinander setzen müssen. Bisher habe ich durch Aufschieben aus der Unter- eine Überforderung gemacht. - es gibt nach wie vor "faule Tage", aber ich habe die Wahl und kann mich frei dafür oder dagegen entscheiden. Ich denke, um diese Themen zu lösen, brauche ich nicht unbedingt Wingwave, sondern in erster Linie ein wenig Willenskraft und die richtigen Strategien. Wir gehen die Dinge zu sehr mit unserem Kopf an. Das ist einfach die falsche Ebene, denn das Problem liegt eine Ebene tiefer in den älteren Schichten unseres Gehirns. Die Blockade ist längst da, bevor das Denkhirn auch nur einen einzigen vernünftigen Gedanken fassen kann! Wie die meisten hier wissen, bin ich ja ein großer Anhänger von EFT. Mit EFT lassen sich grundsätzlich ähnliche Ergebnisse erzielen. Die Arbeit mit EFT fühlt sich sehr ähnlich an, wie die Arbeit mit Wingwave. Wenn etwas mit EFT aufgelöst wurde, fühlt es sich genauso an, wie wenn es mit Wingwave aufgelöst wurde. Der große Vorteil von EFT: Es ist hervorragend für die Selbsthilfe geeignet! Ich werde EFT sicher immer noch zwischenzeitlich einsetzen. Wingwave ist dagegen kaum für die Selbsthilfe geeeignet. Das sollte niemanden abschrecken, denn aufgrund der Schnelligkeit der Methode sind die Kosten sehr überschaubar. Die große Stärke von Wingwave liegt in meinen Augen darin, dass mit dem Muskeltest wirklich ganz genau bestimmt werden kann, wo der Stress liegt, während man genau da bei EFT oft im dunklen tappt und letztlich doch auf das angewiesen ist, was der Kopf so ausgräbt. Für mich heißt es nun, Abschied vom Forum zu nehmen. Ich möchte mich bei allen bedanken, die mich unterstützt haben und wünsche euch allen, dass ihr euren Weg findet. Ich werde sicher noch mal hin und wieder hier rein schauen, aber ich denke, die allermeisten Fragen sollten sich durch die o.g. Links auch ohne mich klären lassen. Liebe Grüße Leo ----------------------------- Fallen ist keine Schande, liegen bleiben schon! | ||
| Elle Rank:member Group: members Posts: 207 IP Logged | Posted at Sat Dec 19, 2009 16:52:09 Edit post|Quote
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| Elle Rank:member Group: members Posts: 207 IP Logged | Posted at Sat Dec 19, 2009 16:55:24 Edit post|Quote Mensch, Leo, das ist ja mal eine tolle Nachricht, da freue ich mich aber mit Dir, Suuuper! Du hast aber auch lange gesucht, bis Du den richtigen Weg für Dich gefunden hast, Glückwunsch! Alles Gute für Dich, danke für Deine vielen guten Beiträge und viel Spaß beim LEBEN! Elle  | ||
| PixelPartisan Rank:member Group: members Posts: 1 IP Logged PM ID: 3833 [PM PixelPartisan] | Posted at Mon Dec 21, 2009 02:57:18 Edit post|Quote ich gratuliere dir recht herzlich zu deinem Erfolg und wünsche dir alles Gute für deine Zukunft ohne weitere Blockaden. Ich selber, bin erst seit ein paar Tagen in der Lage, mein Problem zu benennen. Diese Erkenntnis und die Suche nach Antworten, die dazu passenden Fragen und möglichen Lösungsansätze brachten mich hier her. Ich war sehr interessiert, als du diese "Wingwave" Methode als sehr wirksam beschriebst. Nachdem ich die beiden, im Internet verfügbaren, Sendungen vom SWR angeschaut habe, wollte ich natürlich mehr darüber wissen und fand folgenden Link : http://www.coach-your-self.tv/TV/Coachtv/WingwaveCoaching/tabid/232/Default.aspx Was mich aber ein wenig "beunruhigt" ist die Tatsache, dass die Therapeutin sehr oft "Weichmacher" Redewendungen verwendet wie "so zusagen" oder "sag ich mal". Jetzt stellt sich mir die Frage ob die Therapeutin tatsächlich über tiefgreifendes Wissen auf diesem Gebiet ( Psychologie ) verfügt und den Reporter nicht mit den Zusammenhängen Langweilen wollte, oder ob sie evtl. vorhandene Defizite in selbiger Kaschieren möchte. Möglicherweise ist es aber auch gar nicht nötig weitreichende Erfahrungen oder Qualifikationen auf diesem Gebiet zu besitzen um es wirksam anwenden zu können. Oder besser - welche Qualifikation braucht jemand um es Kommerziell anzubieten? Vielleicht bin ich schon wieder ein Opfer von meinem anerzogenen Denkmuster „Nur wenn du die Qualifikation für einen Bereich erlangst, kannst du gut (oder erfolgreich) in diesem sein“. Ich würde gerne meinen Perfektionismus und meine Angst vor Kritik kontrollieren oder ablegen können und dass selbstverständlich so schnell wie möglich. Ich habe mich die letzten 25 Jahre mit mir und meinem Problem sehr intensiv beschäftigt (ich bin jetzt 35 Jahre alt) und erst jetzt habe ich den fehlenden Baustein gefunden. Deshalb würde ich gerne wissen, ob hier noch jemand Erfahrungen mit dieser Methode gemacht hat und ob meine Bedenken grundlos sind. Vielen Dank PixelPartisan | ||
| Elle Rank:member Group: members Posts: 207 IP Logged | Posted at Mon Dec 21, 2009 07:59:22 Edit post|Quote
Hallo, gesunde Skepsis kann nie schaden. Es wird Dir wahrscheinlich hier niemand sagen können, welche Qualifikation die beiden Therapeuten in dem Fernsehbeitrag haben und ob sie wirklich effektiv sind. Warum findest Du es nicht selbst heraus und suchst deren Profil oder Website? So ist es im Leben, man kommt nicht drumherum, das selbst herauszufinden und ein kleineres oder größeres Risiko einzugehen. Aber das steckt wahrscheinlich hinter dem Perfektionismus, eine gehörige Portion Misstrauen und Angst. Wenn es da nicht noch etwas gäbe, was einem bei der Beantwortung solch einer Frage helfen könnte, stünde jede Entscheidung vor einem riesigen Berg von "wenns" und "abers", und man käme einfach nicht zu einer Entscheidung, steckte fest und käme nicht weiter. Und dieses "Etwas" nennt man Intuition. Leo hat wahrscheinlich den Beitrag gesehen und hatte spontan das Gefühl "das ist es, die können mir helfen". Das heißt doch nicht, dass die allen Menschen helfen können. Warum verlässt Du Dich nicht auf Deine Intuition? Fällst Du Deine Entscheidungen ausschließlich rational? Alles Gute bei Deiner weiteren Suche. E. | ||
| leonardo Rank:member Group: members Posts: 509 IP Logged PM ID: 11 [PM leonardo] | Posted at Mon Dec 21, 2009 09:27:01 Edit post|Quote Hallo Elle, hallo PixelPartisan, danke für eure Glückwünsche! Inzwischen habe ich auch ein Coaching zum Thema Süchte in Anspruch genommen und es scheint ähnlich spektakuläre Erfolge zu bringen. @PP vertrauensbildende Maßnahmen seitens meinem Coach waren v.a. eine hervorragende Homepage und die Einladung zu einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch. Auf der Homepage konnte ich mich vom fachlichen Hintergrund der Dame überzeugen und im Erstgespräch konnte ich sehen, dass die Chemie zwischen uns stimmt. Also habe ich es gewagt! Was kannst du im schlimmsten Fall verlieren, wenn es nicht klappt? Höchstens ein paar Euro! Was kannst du gewinnen? Dein Leben! Bevor ich diesen Schritt getan habe, habe ich mich allerdings noch gründlich im Netz informiert und ein Buch zu Wingwave gelesen (in der Hofnung, es dann als Selbsthilfetechnik anwenden zu können). Liebe Grüße Leo ----------------------------- Fallen ist keine Schande, liegen bleiben schon! | ||
| senseseaker28 Rank:member Group: members Posts: 177 IP Logged PM ID: 969 [PM senseseaker28] | Posted at Mon Dec 21, 2009 15:52:01 Edit post|Quote Lieber Leo, ich wünsche dir auf deinem Weg auch alles Gute. Leider habe ich durch einen Datencrash viele Adressen verloren, daher die Nachricht im Forum. Ich erde mir die Methode mal zu Gemüte führen, sie klingt auf jeden Fall spannend. An dieser Stelle noch einen Dicken Dank für deine Hinweise auf EFT. Zwar hat es bei mir nicht direkt gewirkt, aber ich habe so einen anderen Zugang für Probleme und viele Baustellen für mich entdeckt. Zu PP: Es hat mal bei einer Enterprise-Folge jemand den Spruch gebracht "Furcht ist der Name des Gegners, des einzigen Gegners", und das ist es wohl, was auf die Meisten zutrifft. Im schlimmsten Fall hilft es dir nicht, im besten Fall kannst du einiges lernen, ist doch einiges wert. @ Leo: Solltest du meine Adresse noch haben, schreib mich ruhig mal zwischendurch an, ich bin sehr am Fortgang deines Erfolgs interessiert. Alles Gute, Senseseaker | ||
| Blockflöte Rank:member Group: members Posts: 130 IP Logged PM ID: 970 [PM Blockflöte] | Posted at Sun Jan 17, 2010 22:41:42 Edit post|Quote Huuuhuuuu! Erster Beitrag im Forum im Neuen Jahr! Traut sich wohl keiner, den Anfang zu machen, oder? Hm, ich auch nicht. *gg* Frohes Neues Euch allen! Jetzt aber ernsthaft: Leo, ich freu mich auch für Dich und wünsche Dir alles Gute und gutes Weiterkommen mit der Methode. Ich fände es wirklich toll, wenn Du uns weiter davon berichten würdest, zumindest so ab und zu mal, damit wir sehen, wie es Dir geht. Egal, wie gut es klappt. Es interessiert mich einfach. Viele liebe Grüße, Eure Flöte | ||
| amy Rank:member Group: supermoderators Posts: 143 IP Logged PM ID: 19 [PM amy] | Posted at Sun Apr 18, 2010 00:40:33 Edit post|Quote
Vor allem hast Du, lieber Leo, viele unterstützt.
Hoffentlich ! Leo, es ist toll, dass Du eine Methode gefunden hast, die Dir geholfen hat; mir würde sie nicht helfen, und ich nehme an, einigen anderen hier auch nicht. Aber könntest Du nicht von Zeit zu Zeit die hier noch geliebenden aktiven Miglieder unterstützen ? Viel sind es sicher nicht mehr, über 4.100 sind registriert, sind aber wohl entmutigt worden, weil das Forum so schläfrig geworden ist. Wenn ich an den hoffnungsvollen Anfang denke. Wirklich schade ! Und noch was anderes. Du wolltest doch mal ein Buch schreiben und hast hier so viele kluge Einsichten veröffentlicht. Warum schreibst Du nicht das Buch ? Ich würde es sofort bestellen - vorausgesetzt, Du würdest die Methode, die Dir geholfen hat, nicht als die einzige ansehen, um mit der Prokrastination fertig zu werden. Auf jeden Fall wäre es toll, wenn Du was von Dir hören lassen würdest. Liebe Grüsse Amy  ----------------------------- If you can't move the mountain, move a few stones. | ||
| leonardo Rank:member Group: members Posts: 509 IP Logged PM ID: 11 [PM leonardo] | Posted at Thu Apr 22, 2010 12:30:29 Edit post|Quote Liebe Amy, ich habe gerade in letzter Zeit oft an dich gedacht, weil ich mich derzeit intensiv mit dem Enneagramm beschäftige. Unglaublich, was da alles drin steckt. Kann ich jedem nur empfehlen! Mir geht es ganz gut, meine Probleme mit der Procrastination sind noch nicht gänzlich ausgeräumt, aber ich bin auf einem guten Weg. Ich muss gestehen, dass mein Rückzug aus dem Forum vielleicht etwas voreilig war, aber es war einfach ein Herzenswunsch von mir, diese blöde Procrastination endlich abzulegen, und so war ich wohl etwas blind dafür, dass es sch nach mittlerweile fast 40 Jahren doch um ein sehr komplexes und v.a. chronisch gewordenes Problem handelt. Ich habe mittlerweile 4 Wingwave-Therapiesitzungen zum Thema Procrastination gehabt, die letzte war erst vorgestern. Jedesmal wenn ein neues Problem auftaucht, untersuchen wir, was dahinter steckt und lösen dieses Problem auf. Und mit jedem gelösten Problem geht es mir besser und besser... Ich kann nicht ausschließen, dass weitere baustellen auftreten, die zu erneuter Procrastination führen, aber ich weiß, was ich dann heute zu tun habe. Vor etwa 2 Monaten bekam ich einen Anschiss von meinem Chef, der mich ziemlich tief traf. Im Nachhinein bin ich ihm sehr dankbar dafür, dass er für mich dieses Fass aufgemacht hat, und ich an meiner Selbstwertproblematik arbeiten konnte. Und so werde ich es auch mit weiteren Problemen handhaben: Das sind lediglich Chancen, um daran zu wachsen! Meine Wingwave-Therapeutin kennt sich übrigens auch sehr gut mit dem Enneagramm aus und das ist sehr hilfreich! Zwischendurch helfe ich mir gelegentlich mit EFT zur Ergänzung. Hast du schon mal vom Gesetz der Anziehung gehört? Es besagt, dass man da, womit man sich beschäftigt, in sein Leben rein zieht. Ich habe dieses gesetz schon oft bestätigt gefunden. Mit diesem Hintergrund habe ich mich damals aus dem Forum zurückgezogen und aus genau diesem Grund werde ich wohl auch nie ein Buch zum Thema schreiben. Ich möchte dieses Thema für mich abschließen. Ein weiteres Schreiben im Forum halte ich für mich nur für bedingt sinnvoll, weil m.E. eigentlich schon alles mal irgendwo aufgeschrieben wurde und sich die Geschichten doch sehr wiederholen. Ich frage mich, warum du so sicher bist, dass dir eine Methode wie Wingwave nicht auch helfen würde. Schließlich basiert diese Methode auf der Informationsverarbeitung in unseren Gehirnen, und die sollte bei allen Menschen relativ gleich sein. Ich sehe Wingwave bzw. EFT nicht als einzige Methode an, um die Procrastination zu überwinden, aber nur über diese Methode kann ich etwas schreiben. Liebe Grüße Leo ----------------------------- Fallen ist keine Schande, liegen bleiben schon! | ||
| schlechtes_omen Rank:member Group: members Posts: 6 IP Logged PM ID: 4089 [PM schlechtes_omen] | Posted at Wed Apr 28, 2010 15:45:26 Edit post|Quote
Hätte man eigentlich gleich sagen können  Die Überschrift "Leo ist geheilt", mit Ausrufezeichen am Schluß, und "Der Abschied" - was als versteckter Ausdruck eines Triumphes zu verstehen ist. Dies alles führt zu dem Schluß, daß dieser Topic weniger als Feststellung einer Tatsache zu deuten ist, sondern als getarnter Versuch, sich selber etwas einzureden. Dazu kommt noch, daß Du über sich in dritter Person sprichst, wie um den Eindruck zu erwecken, daß die Heilung nicht Deiner persönlichen Meinung nach vollzogen, sondern eine objektive Tatsache ist, die von Außenstehenden schon bestätigt ist. Wie oft habe auch ich sich selber zuzureden versucht - "jetzt wird es aber klappen, und zwar für immer" - weil die Wand, die uns von der Arbeit trennt, unsichtbar ist und gerade deswegen einen verrückt macht. Deswegen war ich auch sehr mißtrauisch gestimmt, als ich deinen Beitrag gelesen habe, und ich hatte eine Art neurotisch-ängstlichen Vorahnung, daß das Ganze nicht gut gehen kann. Die schnellen Erfolge, die Du anfang hattest, sind aus meiner persönlichen Sicht nicht möglich, ohne daß da die Selbsthypnose ins Spiel kommt. Denn die Prokrastination hat sich über mehrere Jahre entwickelt, und sie in kürzer Zeit abzuschaffen ist wie die Vorstellung, daß man ein großes Gebäude mit Anbauten innerhalb eines Tages abreissen könne. Es ist aus meiner Sicht kontraproduktiv, die Prokrastination als "blöd" abzutun zu versuchen, indem man diese Bezeichnung "blöd" verwendet, denn die Prokrastination ist ein sehr komlexes und ausgeklügeltes Mechanismus, und der erste Schritt im Kampf sollte meiner Meinung nach darin bestehen, die Mächtigkeit des Problems zuzugeben, das Bestehen der Krankheit sich selber zuzugeben. Denn sonst läuft man blind gegen die Wand, die man nicht akzeptiert, woraufhin sich Wut bildet, wodurch die Wand nur noch weiter wächst. Ich will mit dem ganzen Gerede keineswegs in Frage stellen, daß Du eine richtige Therapie gefunden hast. Ich hoffe für Dich, daß Du Erfolge mit Wingwawe haben wirst. Ich möchte nur vor voreiligen Schlüssen warnen und den damit verbundenen späteren Enttäuschungen. Und darauf hinweisen, daß es noch sehr viel Arbeit bevorsteht. | ||
| schlechtes_omen Rank:member Group: members Posts: 6 IP Logged PM ID: 4089 [PM schlechtes_omen] | Posted at Wed Apr 28, 2010 22:39:23 Edit post|Quote Nach einigem Überlegen fiel mir noch was ein. Die Fehler, die man macht, indem man sich zuredet, man hätte das Problem der Prokrastination überwunden, wirkt sich nicht nur durch die blinde Wut aus, d.h. deren Wirkung kann man auch anders erklären. Und zwar, wenn man sich vorstellt, jetzt plötzlich nicht mehr an der Prokrastination zu leiden, so baut man gleich in seiner Phantasie die Phantomvorstellung, jetzt würde man auf einmal alle bisher wg. Prokrastination unerledigten Arbeiten fertig machen. Und da schafft man sich ein idealisiertes Selbst, eine Vorstellung, die von der Realität entfernt ist und die zu erreichen man nicht imstande ist. Dies ist, zumindestens in meinem Fall und gemäß meiner Selbstanalyse, der Hauptgrund, warum die Prokrastination erst einmal eintritt. Ich meine dieses idealisierte Selbst, das man nicht erreichen kann, doch unbedingt erreichen will. Und damit dieses Ideal nicht in die Bruche geht, macht man erstmals nichts, verschiebt die Handlung und die damit verbundene Enttäuschung. Als Beispiel könnte ich folgendes anführen: jetzt habe ich diese Schlußfolgerung gemacht, daß man nicht gleich denken soll, man hätte die Prokrastination besiegt, und auf Grund dieser Schlußfolgerung alleine schon denke ich, ich hätte doch die Prokrastination überwunden, weil ich den Grund erkannt habe. D.h. diese Schlußfolgerung widerspricht dem Effekt, der durch das Verstehen von ihr selbst erreicht wird. Dies erinnert mich an den Lügner-Paradoxon. | ||
| leonardo Rank:member Group: members Posts: 509 IP Logged PM ID: 11 [PM leonardo] | Posted at Sat May 01, 2010 12:19:39 Edit post|Quote
Schon mal was von Dynamit gehört? Liebe Grüße Leo ----------------------------- Fallen ist keine Schande, liegen bleiben schon! | ||
| racing.crx Rank:member Group: members Posts: 6 IP Logged PM ID: 4167 [PM racing.crx] | Posted at Tue May 11, 2010 00:25:53 Edit post|Quote Pssst, wollte dies hier nicht wieder aufleben lassen, eine Frage stellt sich mir dennoch.. Ein Member, ein hoch angesehenes dazu, ist geheilt? Von Prokrastination? Wirklich geheilt? Das würde doch bedeuten dass Du, Leonardo, jetzt alles von Dir vorgenommene ohne Verzögerung und mit Erfolg abarbeiten kannst, oder? Warum beteiligst Du Dich dann nicht mehr an diesem Forum? Theoretisch müsstest Du Dir doch noch Zeit dafür einplanen können nachdem Du geheilt bist, oder? Bitte nicht falsch verstehen, aber es kommt mir ein wenig seltsam vor, dass jemand von sich behauptet dass er geheilt ist, aber dennoch nicht mehr in einem Forum aktiv ist, in dem er 483 Posts hinterlassen hat, und zumeist keine beiläufigen sondern Posts in denen man erkennen kann dass sich dieser Mensch mit den behandelten Problematiken auseinandergesetzt hat. Ein bisschen mehr Zeit sollte doch auch Dir Deiner ehemalige Community wert sein, oder? Schließlich gibt es hier sicher nicht wenige Member die zu Dir aufsehen, bzw. von Dir lernen wollen/können. Mit freundlichem Gruß und den besten Wünschen Daniel ----------------------------- CRX ed9 & J.Frank Rusha for life  | ||
| leonardo Rank:member Group: members Posts: 509 IP Logged PM ID: 11 [PM leonardo] | Posted at Tue May 11, 2010 12:35:02 Edit post|Quote Hallo Daniel, ich hab das ja schon relativiert. Es gibt durchaus noch Situationen, in denen ich nicht so zupackend bin, wie ich mir das bisweilen wünschen würde. Aber ich komme damit immer besser klar und so vertraue ich darauf, dass die Procrastination bei mir eines Tages einen ganz normalen Raum einnehmen wird und mir nur noch wenig Leidensdruck beschert. Denn wer ist schon ganz ohne? Ich habe jetzt allerdings eine ziemlich klare Vorstellung davon, wie der Ausstieg aus der Procrastination aussieht und habe daher ein Problem mit vielen Diskussionen, weil Tipps und Tricks oft nur Flickwerk sind. Die Depression hat mir wohl noch einige körperliche Probleme hinterlassen, die nur sehr langsam besser werden. Als da wären Konzentrationsstörungen, Gedächtnisprobleme und Schlafstörungen zu nennen. So etwas kann bei mir durchaus auch Procrastinationsfördernd sein! Leider muss ich auch feststellen, dass mein Job mich nicht wirklich motiviert. Auch ein Grund, manchmal andere Dinge vorzuziehen. Liebe Grüße Leo ----------------------------- Fallen ist keine Schande, liegen bleiben schon! | ||
| bunterhund Rank:member Group: members Posts: 157 IP Logged PM ID: 1181 [PM bunterhund] | Posted at Tue May 18, 2010 20:56:33 Edit post|Quote Hey Leo...gibts doch nicht! Da schau ich hier nur mal kurz vorbei, als eine von diesen verschwundenen 4000 mehr oder weniger prokrastinierenden Forums-Registrierten und lese, dass du dich als geheilt bezeichnest. Was auch immer dir wie geholfen hat, ich drück ganz fest die Daumen, dass du alles schaffst, was dir noch als Baustelle erscheint. Du hast so vielen Leuten hier geholfen...wennn ich manchmal in anderen Foren nach irgend etwas suche, wünschte ich mir, jedes hätte einen "Leo";-) Eigentlich hätte man dich für deine ganze Beratungsarbeit hier ja fast bezahlen können. Kannst du nicht irgendwie nochmal umsatteln? Z.B. ein Buch über Prokrastination schreiben oder so? Ich berate an der Uni Studis, die mit ihren Hausarbeiten nicht weiterkommen. Die Aufmerksamkeit für das Problem an der Uni ist gewachsen und man möchte bei uns eine - u.a. psychologische - Schreibberatung einrichten. Ich hab oft an "euch" im Forum gedacht und an die schreibwütigen Profs weitergegeben, dass nicht allen der Kram einfach von der Hand geht. Aber um auf den oder einen Punkt zu kommen: Es ist möglich hinzubekommen, dass einem das Prokrastinieren nicht das Leben versaut! Auch wenn man vielleicht nicht immer alles hinbekommt. Daran glaub ich ganz fest, wenn nötig für alle hier mit!!! Allen viel Durchhaltevermögen wünschend grüßt: Bunterhund ----------------------------- Der frühe Vogel kann mich mal! | ||
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