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Prokrastination Home | ||
| Fritze Rank:member Group: members Beiträge: 6 IP Logged PM ID: 3156 PM [Fritze] | Last replied to on Wed Oct 21, 2009 01:57:59 Edit Post|Quote Hallo, wie finde ich einen Psychotherapeuten in Berlin, der sich mit dem Thema Procrastination auskennt? Danke für die Hilfe. PS.: Wenn ich die ersten Schritte gemacht habe, werde ich mich hier auch erst mal vorstellen. |
| Fritze Rank:member Group: members Posts: 6 IP Logged PM ID: 3156 [PM Fritze] | Posted at Wed Mar 04, 2009 17:29:33 Edit post|Quote Entweder "procrastinieren" die Leser Ihre Antwort, oder keiner weiss was, oder ich habe meine Frage schlecht gestellt. Ich denke, dass der Hausarzt die erste Anlaufstelle sein muss. Ich gehe aber nicht davon aus, dass mein Hausarzt einen "guten" Psychotherapeuten kennt. Einen Hausarzt mit Zusatzqualifikation schließe ich von vornherein aus. Es sollte schon ein Spezialist sein, idealerweise einer, der schon ähnliche Fälle behandelt hat. Gibt es denn eine Bezeichnung für die Spezialisierung, worunter Procrastination fällt? Kann man von vornherein sagen, dass z.B. Tiefenpsychologie eher weniger erfolgsversprechend ist? Danke für eure Hilfe schon mal im voraus. |
| leonardo Rank:member Group: members Posts: 509 IP Logged PM ID: 11 [PM leonardo] | Posted at Thu Mar 05, 2009 08:19:22 Edit post|Quote Hallo Fritze, von den 3 Psychotherapeuten, die ich bisher kennen lernen durfte, kannte nicht ein einziger den Begriff "Procrastination". Die Experten sind also wohl sehr dünn gesäät! Eine echte Marktlücke. Meine Diagnose lautet Depression. Oft gibt es eine erhebliche Schnittmenge zwischen Depression und Procrastination. Wie das bei dir ist, kann ich natürlich nicht beurteilen. Gruß Leo ----------------------------- Fallen ist keine Schande, liegen bleiben schon! |
| ccb Rank:member Group: members Posts: 1 IP Logged PM ID: 3234 [PM ccb] | Posted at Mon Mar 30, 2009 19:05:38 Edit post|Quote Hallo Fritze, ich habe über mehrere Jahre eine Verhaltenstherapie zum Thema gemacht, eine Menge gelernt aber wirklich "los geworden" bin ich das Problem nicht. Habe eben auch mit einer Psychologin in einer Krisenintervention telefoniert, die das Fachwort noch nie gehört hatte. Inzwischen halte ich jede Art von Selbsthilfe-Gruppe für effizienter. Mit Selbsthilfe meine ich weniger drüber reden als sich gegenseitig bei akuten "Verschiebungen" helfen. Also ggf. kommen / sich treffen und zusammen Vorgänge beabeiten die sonst nicht gehen. Ggf. nach einem Telefonat den Anfang eines Textes formulieren oder zwischendurch weiterschreiben - meist ist das dann zwar zum wegschmeißen, hilft dennoch weiter wenn überarbeitet werden kann statt neu zu formulieren usw. Briefe aufmachen und beantworten usw. Denn nach meiner Erfahrung kann ich problemlos woanders was machen, was ich bei mir nicht zustande bekomme. Das was hier bei diesem Portal als gegenseitiger Hilfe / Selbsthilfe probiert wird scheint mir ebenfalls gut! Bin noch ganz neu dabei und habe daher noch keine Erfahrung damit sammeln können. Herzlichen Gruß! CCB ----------------------------- rwe)(?HKiug€}[]\afdbxß0(/%$43 |
| Fritze Rank:member Group: members Posts: 6 IP Logged PM ID: 3156 [PM Fritze] | Posted at Thu Jul 16, 2009 11:34:54 Edit post|Quote Erst einmal vielen Dank für eure Antworten. Ich habe natürlich die Therapie "aufgeschoben", bin aber mal wieder auf den Boden der Tatsachen zurückgekehrt. Ich brauche Hilfe, weiß aber nicht wo ich Sie herbekommen soll. Also, Vorgabe für heute: einen Termin beim Hausarzt machen. Vielleicht bekommen ich dort ein paar nützliche Hinweise. |
| shia Rank:member Group: members Posts: 1 IP Logged PM ID: 3714 [PM shia] | Posted at Wed Oct 21, 2009 01:57:59 Edit post|Quote Hallo Fritze, ich weiß nicht, ob Du noch professionelle Hilfe sucht. Es gibt eine Coachin, die sich auf das Thema spezialisiert hat: http://morgenfangichan.de/ Ob sie gut ist und wirkich weiterhelfen kann weiß ich allerdings nicht. Viele Grüße, Shia |
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