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| chris Rank:member Group: members Beiträge: 27 IP Logged PM ID: 21 PM [chris] | Last replied to on Mon Sep 04, 2006 09:14:37 Edit Post|Quote Hallo, um Messies Vorschlag gleich mal in die Tat umzusetzen, habe ich diesen neuen Thread ins Leben gerufen. Unter dieser Überschrift kann von nun an zu einem konkreten Chat-Termin eingeladen werden. Einfach Tag und Uhrzeit angeben, an dem Ihr chatten wollt, und wer Lust hat, findet sich zum angegebenen Zeitpunkt im Chat ein. Gruß Chris | |
| amy Rank:member Group: supermoderators Posts: 143 IP Logged PM ID: 19 [PM amy] | Posted at Fri Aug 25, 2006 17:48:26 Edit post|Quote Der neue Chat sieht super aus, und man sieht sofort, ob jemand drin ist oder nicht. Amy  ----------------------------- If you can't move the mountain, move a few stones. | |
| chris Rank:member Group: members Posts: 27 IP Logged PM ID: 21 [PM chris] | Posted at Sat Aug 26, 2006 09:39:15 Edit post|Quote Hallo zusammen, ich werde heute mal den ersten Versuch starten. Wer Lust und Zeit hat, kann mich heute - Samstag, den 26. August - zwischen 18 und 19 Uhr im Chat antreffen. Der Termin ist vielleicht etwas kurzfristig gewählt, aber es geht ja auch nur darum, mal einen Anfang zu machen. Würde mich freuen, Euch zu sehen. Gruß Chris | |
| Billa Rank:member Group: members Posts: 173 IP Logged PM ID: 20 [PM Billa] | Posted at Sat Aug 26, 2006 12:20:45 Edit post|Quote Hallo, Chris, ich weiß nicht, ob ich es heute abend um die Uhrzeit schaffe, ist meine Koch- und Esszeit in der Familie. Aber: ich bin eben nicht in den Chat gekommen. Wollte es einfach mal wieder probieren. Sieht jetzt anders aus als gestern. Habe mich registriert wie im Forum. Zugriff wurde verweigert. Was muss ich noch zusätzlich tun? Frage an alle. Danke für Deine Antwort, Messie, hat mir sehr geholfen. Gruß Billa | |
| amy Rank:member Group: supermoderators Posts: 143 IP Logged PM ID: 19 [PM amy] | Posted at Sat Aug 26, 2006 13:20:08 Edit post|Quote Hallo Billa, war gerade im chat und habe bernd gesagt, dass du probleme mit dem chat hast. er wird dir sicher helfen. Amy ----------------------------- If you can't move the mountain, move a few stones. | |
| bernd Rank:member Group: Head Administrator Posts: 10 IP Logged PM ID: 4 [PM bernd] | Posted at Sat Aug 26, 2006 15:17:53 Edit post|Quote Hallo Billa, hast du dich vorher mit dem Link auf der rechten Seite angemeldet? Dort steht "Registrieren Sie Ihren Nickname!" bzw. "Register your nickname!", falls du die Sprache nicht auf Deutsch umgestellt hast. Nach dem Klicken des Links erscheint ein Formular, in dem du Username, Passort und E-Mail-Adresse angeben musst. Viele Grüße und viel Erfolg, Bernd | |
| chris Rank:member Group: members Posts: 27 IP Logged PM ID: 21 [PM chris] | Posted at Sat Aug 26, 2006 15:27:17 Edit post|Quote Hallo Billa, wenn Du Dich in den Chat einloggen willst, mußt Du Dich zunächst unter "Registrieren Sie Ihren Nickname!" registrieren. Anschließend solltest Du Dich sofort einloggen können. Beim Einloggen muß Du darauf achten, daß Du exakt die gleiche Schreibweise wie bei der Registrierung verwendest. Vielleicht hast Du Dich bei der Groß-/Kleinschreibung vertan, z.B. "billa" statt "Billa". Probiere es einfach mal aus. Noch ein kleiner Tip an alle, beim Einloggen in den Chat kann man zwischen "Streaming, Firewall kompatibel" und "Kein Streaming, Firewall kompatibel" sowie einige anderen Varianten auswählen. Mit "Streaming" reagiert der Chat bei mir trotz schneller Netzanbindung extrem langsam. Verwende ich dagegen "Kein Streaming" läuft alles einwandfrei. Gruß Chris | |
| Billa Rank:member Group: members Posts: 173 IP Logged PM ID: 20 [PM Billa] | Posted at Sat Aug 26, 2006 17:53:06 Edit post|Quote Also, ich habe es jetzt bis in den Chat geschafft. Ich hatte tatsächlich nicht gewusst, dass ich mich, nachdem ich im Forum bin, noch einmal anmelden muss. Ich habe dann versucht, mich genau so anzumelden wie im Forum. Das hat nicht geklappt, weil ich die Anzeige bekommen habe, dass der nickname schon vergeben wäre. Daraufhin habe ich versucht, mit Billa in den Chat zu kommen, hat nicht geklappt. Dann habe ich mich mit Bila, also nur ein L, neu registriert. Das hat geklappt, jetzt bin ich mit Bila im Chat. Jetzt würde ich gerne den Nickname im Forum dementsprechend abändern, wie mache ich das? Irgendwann in den nächsten Tagen, ist nicht eilig. Billa | |
| Billa Rank:member Group: members Posts: 173 IP Logged PM ID: 20 [PM Billa] | Posted at Sat Aug 26, 2006 18:08:53 Edit post|Quote Bernd und Chris, ich versuche zu schreiben, ich weiß nicht wie ich das Geschriebene hochschicken soll, dann werde ich wieder rausgeschmissen. Das ist ja Stress! Billa | |
| chris Rank:member Group: members Posts: 27 IP Logged PM ID: 21 [PM chris] | Posted at Sat Aug 26, 2006 19:35:36 Edit post|Quote Hier nun ein kleines Resümee des ersten Chat-Termins: Trotz einiger kleinerer technischer Schwierigkeiten zu Beginn, war es dennoch ein gelungener erster Versuch. Obwohl ich den Termin sehr kurzfristig angesetzt habe, hat sich neben Billa und mir auch Bernd, der Administrator, im Chat eingefunden. So hatte wir Gelegenheit, den Autor dieser Seite einwenig kennenzulernen. Alles im allen also sehr ermutigend. Ich möchte daher alle dazu einladen, eigene Terminvorschläge zu machen. Gruß Chris | |
| Messie Rank:member Group: members Posts: 43 IP Logged PM ID: 18 [PM Messie] | Posted at Sun Aug 27, 2006 22:10:33 Edit post|Quote Hallo, nächste Chat-Runde am Montag abend? So gegen 20 Uhr? Brauche einfach mal jemanden zum Quatschen. Alles Liebe Messie ----------------------------- Lebe jeden Tag, als wäre es Dein Letzter. Genieße Deine Zeit, ohne sie zu vergeuden! | |
| Billa Rank:member Group: members Posts: 173 IP Logged PM ID: 20 [PM Billa] | Posted at Mon Aug 28, 2006 12:41:35 Edit post|Quote Hallo, kann leider heute abend nicht, weil ich Reisevorbereitungen treffen muss. Bis nächste Woche. Billa | |
| Messie Rank:member Group: members Posts: 43 IP Logged PM ID: 18 [PM Messie] | Posted at Tue Aug 29, 2006 16:00:11 Edit post|Quote Danke an alle, die gestern im Chat waren. Ich fand das Gespräch sehr ermutigend und hilfreich. Ich habe sehr viel daraus mitgenommen. Interessant war für mich, dass wir alle ähnliche Erfahrungen in der Kindheit mit unseren Eltern gemacht hatten. Wer Lust hat, ich bin heute abend wieder so ab 20 Uhr im Chat. Bis denne Messie  ----------------------------- Lebe jeden Tag, als wäre es Dein Letzter. Genieße Deine Zeit, ohne sie zu vergeuden! | |
| amy Rank:member Group: supermoderators Posts: 143 IP Logged PM ID: 19 [PM amy] | Posted at Tue Aug 29, 2006 17:31:56 Edit post|Quote
Nicht nur ähnliche Erfahrungen in der Kindheit, sondern auch mindestens zum Teil heute die gleichen Symptome: niedriges Selbstwertgefühl, Perfektionismus, Frustration, Versagensangst, Übergewicht, Pessimismus, Prokrastination, Depression. Und jetzt sollte ich auch gleich zwei weitere Listen erstellen: die erste über all die guten Eigenschaften (die gibt es nämlich auch), die wir oft gemeinsam haben, aber darüber muss ich zunächst nachdenken, morgen, morgen, nur nicht heute .................... .  und die zweite über all die Sachen, die uns aus unserem Teufelskreis befreien können, z.B. die Arbeit in kleine Häppchen unterteilen, sich zwischendurch Pausen gönnen, sich nicht auf das fertige Produkt sondern auf die ersten 10 Minuten eines Projektes zu konzentrieren, auch Belohnungen in den Tagesverlauf einzuplanen, ....... wer hilft, die Liste zu vervollständigen ? Ich freu mich schon auf heute abend. Amy P.S. Der Chat-Termin-Thread wird sicher immer länger. Zuerst muss man bis nach unten scrollen, um die neueste Antwort zu lesen, dann muss man wieder nach oben, um zu antworten. Frage mich, ob es technisch nicht möglich ist, die Antwort unten, also nach dem letzten Beitrag vorzunehmen. ----------------------------- If you can't move the mountain, move a few stones. | |
| amy Rank:member Group: supermoderators Posts: 143 IP Logged PM ID: 19 [PM amy] | Posted at Tue Aug 29, 2006 17:36:36 Edit post|Quote Ach ja, Suchtverhalten im allgemeinen hatte ich auf der Liste der Gemeinsamkeiten vergessen. ----------------------------- If you can't move the mountain, move a few stones. | |
| leonardo Rank:member Group: members Posts: 509 IP Logged PM ID: 11 [PM leonardo] | Posted at Tue Aug 29, 2006 18:35:48 Edit post|Quote Das finde ich sehr sehr spannend! Jedes mal, wenn sich in einem der von mir besuchten Depri-Foren jemand neu vorstellt, erkenne ich eine Menge Gemeinsamkeiten. Und es gibt eine gewaltige Schnittmenge zur Prokrastination. Gruß Leo ----------------------------- Fallen ist keine Schande, liegen bleiben schon! | |
| amy Rank:member Group: supermoderators Posts: 143 IP Logged PM ID: 19 [PM amy] | Posted at Tue Aug 29, 2006 20:17:00 Edit post|Quote Ich bin im Chat! ----------------------------- If you can't move the mountain, move a few stones. | |
| chris Rank:member Group: members Posts: 27 IP Logged PM ID: 21 [PM chris] | Posted at Fri Sep 01, 2006 20:45:07 Edit post|Quote
Hallo Leo, das ist im Kern richtig, dennoch gibt es einen wichtigen Unterschied. Lange Zeit glaubt auch ich, ich bekäme deshalb nichts auf die Reihe, weil ich unter depressiven Verstimmungen leide. Doch bei Prokrastination ist es genau umgekehrt. Die ewige Aufschieberei erzeugt Frust und der führt letztlich zu depressiven Verstimmungen. Es war für mich sehr wichtig, das zu erkennen. Gruß Chris | |
| amy Rank:member Group: supermoderators Posts: 143 IP Logged PM ID: 19 [PM amy] | Posted at Fri Sep 01, 2006 21:27:14 Edit post|Quote @Chris Ja da stellt sich die Frage, wer war zuerst da, die Glucke oder das Ei ? ----------------------------- If you can't move the mountain, move a few stones. | |
| leonardo Rank:member Group: members Posts: 509 IP Logged PM ID: 11 [PM leonardo] | Posted at Mon Sep 04, 2006 09:14:37 Edit post|Quote Hallo Chris, ja, ich sehe das genau so! Die Depris habe ich seit einiger Zeit ganz gut im Griff, aber an meinem Aufschiebeverhalten hat das gar nichts geändert. Und genau das sehe ich als einen gewaltigen Risikofaktor für einen Depri-Rückfall an. Ein typisches Symptom der Depression ist Antriebslosigkeit, aber diese Antriebslosigkeit muss nicht das gleiche wie Prokrastination sein. Ich musste leider feststellen, dass Medikamente, die antriebssteigernd wirken sollen, mich zwar insgesamt aktiver machen, an meiner Prokrastination aber nichts ändern. Gruß Leo ----------------------------- Fallen ist keine Schande, liegen bleiben schon! | |
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