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Prokrastination Home | ||
| bunterhund Rank:member Group: members Beiträge: 157 IP Logged PM ID: 1181 PM [bunterhund] | Last replied to on Sat Jun 28, 2008 02:13:40 Edit Post|Quote Hier ein Buch, mit welchem ich gerade arbeite. In Ansätzen kann man sich damit ein wenig selbst therapieren. Es ersetzt aber natürlich keine "fachmännische" Therapie! Das Buch heißt: "Sein Leben neu erfinden - Wie sie Lebensfallen meistern" von Jeffrey E. Young & Janet S. Klosko; Jungfermann Verlag. Es enthält die Beschreibung von 11 Lebensfallen, d.h. ungünstigen erlernten Verhaltensmustern, deren Ursprung, Merkmale und Veränderungsmöglichkeiten. Diese Verhaltensmuster werden angewandt in der Schematherapie. Mithilfe eines Selbsttests kann man bestimmen, welche Lebensfallen für einen selbst von Bedeutung sind und wie man sie bewältigen kann. Sehr hilfreich, da man sich nicht selbst in die Schublade einer bestimmten Krankheit stecken muss, um mit dem Buch was zu erkennen und zu lernen! LG, bunterhund ----------------------------- Der frühe Vogel kann mich mal! |
| Billa Rank:member Group: members Posts: 173 IP Logged PM ID: 20 [PM Billa] | Posted at Sat Jun 28, 2008 02:13:40 Edit post|Quote Finde den Lit.hinweis sehr interessant, habe mir das Buch und ein anderes der gleichen Autoren per Fernleihe bestellt. Billa |
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