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Prokrastination Home | ||
| leonardo Rank:member Group: members Posts: 509 IP Logged PM ID: 11 [PM leonardo] | Posted at Mon Nov 14, 2011 08:33:34 Edit post|Quote Hallo senseseaker, ich habe dir schon vor mehreren Wochen eine Mail an die o.g. Adresse geschickt. Hast du die nicht bekommen? Liebe Grüße Leo ----------------------------- Fallen ist keine Schande, liegen bleiben schon! |
| senseseaker28 Rank:member Group: members Posts: 177 IP Logged PM ID: 969 [PM senseseaker28] | Posted at Fri Nov 18, 2011 19:19:17 Edit post|Quote Hi Leo, sorry, du warst fast im Spamfilter gelandet, aber ich hab ihn jetzt auch für diese Adresse abgeschaltet und dir geantwortet. LG, Senseseaker |
| Sara Rank:member Group: members Posts: 4 IP Logged PM ID: 8641 [PM Sara] | Posted at Tue Dec 06, 2011 19:46:00 Edit post|Quote Hallo! Ich habe mich mittlerweile ein bisschen durch's Forum gearbeitet und kann nur sagen, ich finde mich in euren Problemen total wieder. Schade, dass so wenige noch aktiv sind... Stichwort - Diplomarbeit und kein Ende in Sicht. Ich suche derzeit dringend eine Art Schreibpartner zur gegenseitigen Motivation. Wer Interesse dran hat, möge sich melden! LG, Sara |
| Javabohne Rank:member Group: members Posts: 133 IP Logged PM ID: 39 [PM Javabohne] | Posted at Wed Dec 07, 2011 13:10:27 Edit post|Quote Hallo Sara, ich glaube, es wird schwierig werden, einen Schreibpartner zu finden. Die meisten Prokrastinatoren koennen sich meiner Meinung nach nur voruebergehend aufraffen und etwas mit einer anderen Person anstellen. \Ausser sich gegenseitig ablenken, wird nicht viel anderes passieren. Am Anfang klappts vielleicht, aber nach kurzer Zeit kommt alles zum Erliegen! Zumindest sind das meine persoenlichen Erfahrungen. Ausser, du hast eine Person direkt in deinem Umfeld mit der du Lernzeit/Arbeitszeit verbringen kannst. Der einzige Weg aus deiner Situation ist der, in eiserner Disziplin bestimmte Verhaltensmuster zu aendern. Wie schwer das wird, kannst du dir sicherlich aus deiner eigenen bisherigen Erfahrung heraus vorstellen. Eine moegliche "Loesung" stelle ich mir so vor: Ein Prokrastinator sollte seine eigenen Verhaltensmuster herausfinden und analysieren. Der Nachteil seines Verhaltens (z. B. Aufschieben der Diplomarbeit) kann man sich zum Vorteil machen, wenn man weiss, wie man tickt! Hoert sich kompliziert an? Hier ein Beispiel aus meinem Leben! Ich schiebe fast nur im privaten Bereich auf. Beruflich bin ich relativ gut und werde von Bossen geschaetzt. Dennoch brauche ich schon jemand, der gewissermassen hinter mir steht. Heisst, ich bin ein sehr guter zweiter Mann im Team, aber ein schlechter erster Mann! Fuehrungsrollen bekommen mir nicht unbedingt! Ich habe Zweitjobs als "Freelancer", dessen Arbeitszeiten oder Arbeitsaufkommen ich selbst festlegen muss. Natuerlich schaffe ich das nur schlecht. Ueber die Jahre habe ich aber festgestellt, dass ich in der Lage bin, mich Monate lang auf die Arbeit zu konzentreiren und wirklich sehr gute Leistungen bringen kann. Aber danach falle ich in ein Loch, aus dem ich lange Zeit nicht herauskomme, bis automatisch der naechste Arbeitsschub kommt. Das Wissen habe ich mir zum Vorteil gemacht. Anstatt mich selbst zu bemitleiden arbeite ich hart, wenn ich in einer positiven "Stimmungsphase" bin. Und ich lasse das Tief ueber mich ergehen und martere mich nicht mit Selbsthass und verfalle somit weitaus weniger in Depressionen als noch vor dieser "Erkenntnis". Ist das Tief vorbei, starte ich wieder durch. Damit habe ich fuer mich persoenlich gute Erfahrungen gemacht. Diese Hochs und Tiefs wechseln sich in unregelmaessigen Abstaenden ab und sind leider nicht vorhersehbar. Ausser, dass ich es sozusagen unter meiner Haut spuere, dass eine neue Phase kurz bevor steht! Beruecksichtige aber, dass praktisch jede Prokrastination anders verlaeuft und man nicht eine Loesung auf den anderen 1:1 anwenden kann. Du musst hart an dir arbeiten und herausfinden was dein Problem ist, wie es ablaeuft und wie und wann dein Problem wiederkehrt. Viel Glueck, Javabohne |
| Sara Rank:member Group: members Posts: 4 IP Logged PM ID: 8641 [PM Sara] | Posted at Thu Dec 08, 2011 22:54:53 Edit post|Quote Danke! Ich habe mir schon gedacht, dass das mit dem Schreibpartner finden schwierig wird, aber versuchen kann ich's ja mal. Ich hab in meinem anderen Post schon geschrieben, dass ich mich einer Person in meinem Umfeld anvertraut habe, die zwar nicht an dem Problem leidet, aber mir trotzdem sehr hilft. Und ja, eine gute Seite habe ich meiner Prokrastination auch schon abgewonnen: Manchmal nehme ich mir ganz konkret vor, kleine Sachen (Kurzreferate Z.B.) wirklich auf den allerletzten Drücker zu machen und quäle mich vorher nicht damit. Ich bin dann sehr effektiv und die Ergebnisse sind nicht schlecht. Nur bei größeren Unternehmungen noch dazu ohne Deadline ist das natürlich schwieriger... Ich denke, wenn ich es wirklich schaffe diesen Abschluss hinzubekommen, werden sich die Situationen in denen dieses Problem auftritt in Grenzen halten. Ich werde sicher nie eine Doktoarbeit schreiben, aber das war auch noch nie mein Wunsch. Viele Grüße, Sara |
| Javabohne Rank:member Group: members Posts: 133 IP Logged PM ID: 39 [PM Javabohne] | Posted at Sun Dec 11, 2011 17:27:39 Edit post|Quote Es ist immer schoen, wenn man der Prokrastination ein Schnippchen schlagen kann. Ob es sinnvoll ist, sich von vorn herein auf den letzten Druecker festzulegen und die Arbeit auf den Punkt zu erstellen und abgibt, ist allerdings fraglich. Aber solange es fuer dich funktioniert ist es sicherlich fuer dich persoenlich richtig. Erfolg gibt Recht! Ist es nicht auch moeglich eine Familienmitglied oder Freund/in "einzuspannen", die dich gewissermassen mit Freundlichkeit "unter Druck" setzen, und dir so ein Gefuehl geben, dass einen "jetzt muss ich aber" zur Folge hat und du mit deiner Arbeit planmaessig beginnst? Bei mir waren es damals meine Kinder! Sie wollten stets mit mir spielen und daher musste ich mir eine Zeitschiene einrichten, die fuers Lernen bereitstand und ausserhalb der Zeit spielte ich mit meinen Kindern. Da ich sehr verantwortungsbewusst zu meinen Kindern war und heute immer noch bin, hat das wunderbar geklappt! Diese Anwendungsweise hat ueber Jahre funktioniert und fuehrte nur selten zu Lernunterbrechungen. |
| Napping Rank:member Group: members Posts: 10 IP Logged PM ID: 7308 [PM Napping] | Posted at Wed Dec 14, 2011 11:07:31 Edit post|Quote Ich will wirklich kein Miesmacher sein, deshalb versuche ich mich möglichst neutral zu deinem Vorschlag, Javabohne, auszudrücken: Ich bin so eine "eingespannte" Person. Sicherlich kann es helfen, es hängt bestimmt von der Person ab. Falls du so etwas tun möchtest Sara rate ich dir nur, achte darauf wie es deine Beziehung zu diesem Menschen beeinflusst! Egal ob Freundschaft, Liebesbeziehung, Familie oder sonst etwas engeres, diese Kontrolle und die Konflikte die daraus resultieren können die Beziehung ganz schnell bröckeln lassen. Bei deinen Kindern Javabohne, kann ich mir vorstellen dass es funktioniert hat. Ich habe selbst keine Kinder, aber ist es nicht so, dass man niemals jemanden so sehr liebt wie seine eigenen Kinder? Den Kontakt zu Eltern kann man abbrechen, Freundschaften beenden, Ehen scheiden lassen, aber bei Kindern steckt eine ganz andere Motivation dahinter, oder? Falls du so einen Schritt gehst, wünsche ich dir Sara und deiner Begleitperson ganz viel Durchhaltevermögen und natürlich alles Gute. |
| Schlumpine Rank:member Group: members Posts: 1 IP Logged PM ID: 8901 [PM Schlumpine] | Posted at Tue Jan 03, 2012 19:05:44 Edit post|Quote Ich sollte eigentlich heute an meiner Uniarbeit weiterschreiben, die ich vor Jahren schon hätte schreiben sollen, aber jetzt bin ich hier gelandet! Wie ist das- schiebt ihr das Antworten auch auf?  |
| senseseaker28 Rank:member Group: members Posts: 177 IP Logged PM ID: 969 [PM senseseaker28] | Posted at Wed Jan 04, 2012 02:38:44 Edit post|Quote Hi Schlumpine, das Antworten schieb ich eigentlich nicht so auf, nur gibt es auch Dinge, die wichtiger sind als das Forum. Wobei ich seit einigen Wochen wieder regelmäßiger reinschaue. LG, Senseseaker |
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