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Prokrastination Home | ||
| senseseaker28 Rank:member Group: members Beiträge: 177 IP Logged PM ID: 969 PM [senseseaker28] | Last replied to on Tue Jun 24, 2008 12:32:28 Edit Post|Quote Hallo zusammen, hier mal eine Kurzanleitung für das sog. Dynamind, welches auf EFT aufsetzt und eine stark verkürzte, aber effektive Methode ist, hab's selbst ausprobiert. Für die, die sich keine Klopfpunkte merken können, oder einfach mal eben schnel was wegklopfen wollen. Viel Spaß damit, und berichtet mal, ob sich was tut, so ihr denn klopft. LG, Senseseaker Grundstruktur 1) (Ich habe ein Problem) Genaues, lautes Benennen des Schmerzes/Themas. 2) „Das kann sich ändern!“ mit voller Überzeugung aussprechen. 3) „Ich will, daß …“ genau definieren 4) Je 7x Beklopfen des linken Handballens auf der Oberseite 5) Des rechten Handballens auf der Oberseite 6) Des Brustbeins 7) Des 7. Halswirbels (der so leicht vorsteht) 8) Einatmen „durch den Kopf“ 9) Ausatmen „durch die Füße“ Prozedur gegebenenfalls mehrmals wiederholen, bis eine Veränderung im Zustand spürbar ist. Läßt sich sowohl für körperliche wie auch für seelische Themen anwenden. Je genauer und emotionaler „das Problem“ benannt wird, desto wirkungsvoller ist die Auflösung. Manchmal ist „das Problem“ (ähnlich wie beim EFT, noch nicht das eigentliche Problem. Wenn sich also nichts ändern will, experimentieren mit Wendungen wie „Wut auf…“, „Ich bin frustriert, weil…“ oder auch „Ich weiß einfach nicht, wo … herkommt! Ich will, daß ich den Roten Faden finde und die Knieschmerzen weg sind!“ |
| leonardo Rank:member Group: members Posts: 509 IP Logged PM ID: 11 [PM leonardo] | Posted at Tue Jun 24, 2008 12:32:28 Edit post|Quote Hier ein Link für alle, die es gerne noch etwas ausführlicher hätten: http://www.alohainternational.org/html/dmtgerm.html Habe es selber noch nicht ausprobiert, bin ja mit EFT rundum zufrieden. Finde es toll, dass das Thema langsam Fahrt aufnimmt. Liebe Grüße Leo ----------------------------- Fallen ist keine Schande, liegen bleiben schon! |
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