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Prokrastination Home | ||
| senseseaker28 Rank:member Group: members Beiträge: 177 IP Logged PM ID: 969 PM [senseseaker28] | Last replied to on Wed Feb 06, 2008 13:56:55 Edit Post|Quote Hallo zusammen, nun haben sich ja in letzter Zeit viele Neue eingetragen und sind froh, Gleichgesinnte gefunden zu haben. Auch beim Durchgehen älterer Postings kann man eine Große Entwicklung ablesen, gilt vor Allem jetzt an, ich nenne euch mal Gründungsmitglieder, wie etwa Chris, Messy, Amy und Leo. In vielem von dem, was ihr so schreibt konnte ich mich bisher gut wiederfinden, und ich glaube besonders Leo hat einen Stil, der meinem doch ähnelt, in Puncto Analyse von Dingen, Charaktereigenschaften usw. An alle, ob alt oder neu, mal die Frage "Was hat euch das Forum gegeben? Was habt ihr dem Forum geben können?". Dann auch an diejenigen, die nur stille Mitleser sind: könnt ihr aus Schahm nicht Posten, schiebt ihr es einfach nur auf :-), oder denkt ihr etwa "ich hab doch eh nichts zu sagen..."? Ich frage das deshalb, weil sich bei mir so im Unterbewussten seit meiner Mitgliedschaft einiges regt, was wohl auch daran liegt, das ich hier einiges niederschreiben kann ohne die Befürchtung, man könnte mich direkt identifizieren oder sonst etwas. Die Idee mit dem Chat finde ich auch ganz gut, aber besteht der Raum noch weiter, oder habt ihr das aufgegeben? Beim Einloggen habe ich nämlich eine Fehlermeldung bekommen. Dann an Bernd direkt die Frage, bist du selbst betroffen, oder hast du diese Seite aus Neugierde ins Netz gestelt, und es wurde dann eine Art Selbstläufer? Ich bin sicher, wenn hier so viele Registrierungen sind, könnte doc hauch der eine oder die andere Mut fassen und einfach drauf los posten. Das müssen keine perfekt formulierten beiträge sein, einfach etwas, das Fluss hat irgendwie. Wenn sich jemand angesprochen fühlt, wird er oder sie schon drauf eingehen. Ja ja, der Perfektionismus mal wieder... Sollte das mit dem Chatten noch aktiv sein, wie kann man daran teilnehmen? Abschließend noch die Frage, kennt ihr euch irgendwie persönlich, ich meine wieder die alten Mitglieder? Liebe Grüße an alle, Senseseaker | |
| leonardo Rank:member Group: members Posts: 509 IP Logged PM ID: 11 [PM leonardo] | Posted at Fri Jan 11, 2008 13:23:54 Edit post|Quote Dann mach ich mal den Anfang: Zuerst ist es sehr erleichternd, wenn man erkennt, dass man mit seinen Problemen nicht alleine da steht. Das ist mir in deiner realen Selbsthilfegruppe für Depressive genau so gegangen. Es hilft mir auch, die Procrastination bzw. die Depression als Krankheit anzusehen, und nicht als eine Charakterschwäche. Außerdem finde ich es sehr interessant, immer wieder die Gemeinsamkeiten zwischen uns zu sehen, wie z.B. Perfektionismus oder hohe Leistungsansprüche an sich selbst. Manchmal fällt es ja auch leichter, bei anderen den Finger in die Wunde zu legen, als ein Problem bei sich selber zu erkennen. Natürlich hofft jeder von uns hier mal auf den ultimativen Tipp, wie es jemand da wieder heraus geschafft hat. Wahrscheinlich muss aber jeder für sich hier das passende heraussuchen und sein eigenes Puzzle zusammensetzten. Anregungen bekommt man hier mittlerweile jedenfalls zu hauf. Auch die Buchempfehlungen und die Linktipps finde ich wichtig. So entsteht hier mit der Zeit ein richtiger Wissenspool. Und manchmal möchte man sich einfach gerne ausheulen und braucht ein wenig Verständnis... Im RL habe ich noch niemanden aus diesem Forum kennen gelernt, allerdings bereits zahlreiche Leute aus anderen Foren und ich fand dies immer sehr bereichernd. Vielleicht gibt es ja mal eine Initiative? Chatten ist übrigens nicht so mein Ding. Ich überlege lieber etwas länger, bevor ich etwas schreibe und abschicke. Fällt wohl auch unter Perfektionismus. Liebe Grüße Leo ----------------------------- Fallen ist keine Schande, liegen bleiben schon! | |
| Stefan Rank:member Group: members Posts: 204 IP Logged PM ID: 680 [PM Stefan] | Posted at Fri Jan 11, 2008 14:26:58 Edit post|Quote sonst schreib ich so lange Romane, deswegen probier ich's jetzt mal mit Stichpunkten. Das gibt mir das Forum: - Das Gefühl nicht allein zu sein, auch ein bisschen Zusammengehörigkeitsgefühl - Tipps bekommen - Tipps geben (also auch mein Bedürfnis zu helfen erfüllen) - dadurch, dass man anderen Tipps gibt, oder Geschichten von anderen liest, wird einem so einiges klar, was man bei sich selber bisher nicht gesehen hat - Es los zu werden, wenn eines etwas aufregt, ... - Kommunikation, auch über Dinge, über die man sonst kaum mit jemandem redet - es gibt mir immer wieder Ansporn weiter zu machen andere Leute sehen Dinge, die man selber nicht sieht - ... Generell halte ich es für sehr wichtig, sich mit Leuten auszutauschen, denen es ähnlich geht. Diese Erfahrung habe ich bei meinem Klinikaufenthalt gemacht und ich erfahre es jetzt wieder in diesem Forum und in meiner Gesprächsgruppe.
Bei mir rattert zur Zeit auch so einiges. Ich würde aber auch sagen, dass die Zusammenhänge komplizierter sind. Weil ich mir im Moment viele Gedanken mache, schreibe und lese ich hier und weil ich im Forum lese und schreibe, mache ich mir wieder Gedanken. Und ich hoffe, dass das so bleibt. lg, Stefan | |
| sabine Rank:member Group: members Posts: 26 IP Logged PM ID: 700 [PM sabine] | Posted at Fri Jan 11, 2008 17:47:16 Edit post|Quote Ich kann mich den bisherigen Antworten anschließen. Ich habe lange im Netz nach so einem Forum gesucht, weil ich überzeugt war, da muss es doch noch mehr Leute geben... aber erstaunlich lange gebraucht es zu finden, ich hatte als Suchbegriff eher "aufschieben" während hier häufig prokrastinieren verwendet wird, vielleicht lags ja daran. Hab mich dann sehr gefreut, war dann lange hier und hab viel gelesen, neben der Freude am Mitstreiter finden war ich aber auch ein bißchen erschrocken - über die Geschichten, die sich durch das ganze Leben ziehen, welche Ausmaße das Aufschieben annehmen kann. Und auch darüber, daß das Forum manchmal ein wenig leer schien (grad als ich reinsah, hatte seit mehreren Tagen niemand mehr geschrieben) und mir dann aber einfiel, na klar, die schieben doch auf ... dann schieben die auch Forumschreiben auf, und den Gedanken fand ich bedrückend. Ebenso den Schreibstil der meisten hier - hat jemand schon mal erwähnt - alle sehr kultiviert, wohl durchdacht, keine Schreibfehler, liest sich gut - und ich dachte nur, oh weia, genau wie ich, so perfektionistisch, nich mal so drauflosgetextet. Ist zum Einen schön beim Lesen, aber auch etwas gespenstisch. Später hab ich dann gesehen, daß hier durchaus Leben herrscht  Jetzt ist es soweit, daß ich manchmal, wenn ich was erlebe, denke, mensch, das mußt du im Forum erzählen !, aber es klappt dann natürlich nich immer. Alles in allem bin ich sehr dankbar, daß es die Seite gibt.----------------------------- Aufschieben: Du stellst Dich tot, dabei gierst Du doch so nach Leben - (von einem freundlichen Berater) | |
| Billa Rank:member Group: members Posts: 173 IP Logged PM ID: 20 [PM Billa] | Posted at Thu Jan 31, 2008 23:22:17 Edit post|Quote Senseseaker, Du fragst unter einer anderen Themenüberschrift, wo wir, die anderen, seien, ob wir zu viel zu tun hätten oder wieder mehr aufschieben oder uns aus dem Forum verabschiedet haben. Dazu meine Antwort: 1. Ja, ich habe sehr viel zu tun, einmal beruflich, aber sehr positiv, weil ich das Engagement dort sehr gut, wichtig und richtig finde und es mir gut tut. Zum zweiten privat, da ich mich in den letzten Wochen mit meiner schon einmal erwähnten definitiv chronischen Krankheit auseinandersetzen musste und da jetzt zu einem für mich guten Ergebnis gekommen bin. Und zum dritten bezüglich des Aufschiebens: Inhalte der Psychotherapie beschäftigen mich sehr, auch positiv im Sinne von Entwicklung, ich versuche, meinen Alltag besser zu bewältigen, versuche, mit der Literatur, die ich hier gefunden habe, zu arbeiten. Zum vierten gibt es noch Freunde und Verwandte. Und letztens schaffe ich es zeitlich und seelisch im Moment nicht mehr, mich auf alle neuen Lebensgeschichten einzulassen, von denen hier im Forum berichtet wird. Ich reagiere zwar durchaus emotional, bin berührt, finde vieles nachvollziehbar und sympatisch, aber: so gut ich es auch finde, dass es das Forum gibt - ich glaube, für mich ist im Moment realistische Grenzsetzung angesagt. Billa | |
| Elle Rank:member Group: members Posts: 207 IP Logged | Posted at Sat Feb 02, 2008 11:58:52 Edit post|Quote Hallo zusammen, ich brauchte das Forum anfangs vor einem Jahr dringend, um mich ohne Scham über meine Probleme austauschen zu können mit anderen, denen es genauso geht. Das Kind bekam einen Namen und ich konnte endlich anfangen, etwas zu tun. Da ich schon älter bin und mich schon seit Jahrzehnten mehr oder weniger mit dem Problem herumschlage, habe ich nicht mehr soviel Zeit, etwas in meinem Leben zu verändern, also habe ich ganz pragmatisch begonnen, gezielt Informationen zu sammeln, eine Kurzzeittherapie (wegen Beziehungsproblemen, Prokrastination ist nicht das Hauptthema) zu beginnen und täglich zu versuchen, jetzt und gleich etwas zu ändern. Das führte schon nach einigen Monaten zu den ersten Erfolgen. Dann die Begegnung mit einer "Seelenverwandten", bis es uns peinlich wurde, unsere Gespräche öffentlich im Forum weiterzuführen und wir seitdem privat per e-mail und telefonisch weiter kommunizieren. Ich "brauche" also das Forum nicht mehr dringend zum Austausch, habe auch keine grundsästlcihen Fragen mehr in Richtung "wer bin ich, woher kommen meine Probleme, warum prokrastiniere ich eigentlich...usw." irgendwann war die Phase der Fragen vorbei und es kommt jetzt nur noch darauf an, täglich mein Verhalten zu verändern und es nie mehr soweit kommen zu lassen, dass es fast keinen Ausweg mehr aus den selbst verursachten Teufelskreisen gibt. Ich hatte auch schon mal beschlossen, mich ganz zurück zu ziehen, weil ich ähnlich wie Billa, enorm viel - auch in der Freizeit - arbeite, um alle liegengebliebenen Haufen aus der Vergangenheit abzuarbeiten und keine neuen entstehen zu lassen. Außerdem möchte ich nicht ständig neuen Geschichten in mich aufsaugen, um mich nicht von den Problemen der anderen von meinen eigenen abzulenken. Ich bin hier aus reiner Verbundenheit und gelegentlicher Neugierd, auch aus dem Gefühl heraus den einen oder anderen wichtigen Tipp gegebn zu können, immer noch unterwegs, aber das wird in Zukunft immer seltener werden. Alles Liebe Elle | |
| Blockflöte Rank:member Group: members Posts: 130 IP Logged PM ID: 970 [PM Blockflöte] | Posted at Wed Feb 06, 2008 13:56:55 Edit post|Quote Hallo, ich melde mich auch mal wieder. Mir bedeutet dieses Forum sehr viel, weil gerade dieses Problem des Aufschiebens usw. so speziell ist. Ich habe das Gefühl, das kann sonst keiner so richtig verstehen, auch nicht in der Depri-Selbsthilfegruppe. Gut, Verständnis haben sie schon dafür, es hat ja jeder seine Probleme, aber es ist keiner da, der genau dasselbe Problem hat wie ich. Depri-mäßig geht es mir ja im Moment ganz gut, aber das Aufschieben war ja schon vorher da und ist natürlich auch nicht besser geworden, dadurch dass die Depri überwunden ist. Tja, und hier habe ich Leute gefunden, denen es ganz genauso geht wie mir. Das ist sooo eine Erleichterung. Ich schreibe im Moment auch nicht so sehr viel. Das liegt wohl daran, dass ich ein schlechtes Gewissen habe, wenn ich im I-Net unterwegs bin, da ich ja eigentlich so viel zu habe  . Ich mach's jetzt mal so, dass ich mir wieder einen festen Zeitpunkt zum Aufhören setze, dann kann ich meinetwegen 1 Stunde ruhigen Gewissens surfen und dann kommt was anderes dran. Wenn ich nur nicht immer so überziehen würde...LG Blockflöte | |
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